La plupart des hommes se soucient de la taille du pénis. S'il est trop petit ou long, mais mince, cela devient une raison sérieuse des complexes, ce qui crée des problèmes de relations avec le sexe opposé. C'est pourquoi la question se pose, quels exercices aident-ils à augmenter le pénis?
Il existe différentes techniques pour augmenter la dignité masculine. Certains fournissent un résultat instantané mais temporaire. Par exemple, une pompe à vide ou des buses pour augmenter le phallus. D'autres méthodes sont conçues pour un résultat constant, qui est conservé tout au long de la vie.
Les exercices pour augmenter le pénis sont conçus pour un long résultat. Bien sûr, le pénis n'augmentera pas après une semaine de formation, il devra être patient. En règle générale, les hommes combinent plusieurs types différents qui se concentrent sur l'augmentation de la longueur et de l'épaisseur.
Découvrez quelles méthodes pour augmenter le pénis fonctionnent vraiment? Et considérez également ce que la «gymnastique» du pénis contribue à la croissance active de l'organe?
Méthodes pour augmenter le pénis
Tous les exercices sont caractérisés par une exécution différente, car ils dépendent de l'objectif: une augmentation de la longueur, de l'épaisseur ou de la tête de l'organe reproducteur. Les variations sont différentes. Le principe d'action est simple: pendant l'entraînement, le flux sanguin est stimulé dans le pénis, les corps caverneux sous pression liquide commencent à augmenter, ce qui conduit à son étirement.
Si vous vous entraînez constamment, les corps caverneux conservent une nouvelle taille, respectivement, le pénis lors d'une érection devient plus épais et plus long. Les hommes poussent, s'étirent, étirent et tournent les parties génitales pour obtenir le résultat souhaité.
Le massage domestique favorise non seulement la croissance du phallus, mais peut augmenter le pouvoir, améliorer l'érection, car le flux sanguin est stimulé. L'effet est observé après 2 à 3 mois de formation, chez certains hommes après 1 mois.
Les exercices d'étirement du pénis sont complétés par d'autres augmentations dans:
- Massage d'un membre à bicarbonate de sodium;
- En utilisant un extenseur;
- Utilisation de la pompe à vide;
- Articles suspendus.
La formation lors de l'étirement d'un membre présente les avantages suivants: la disponibilité et la simplicité de l'exécution, ne dépensez pas beaucoup d'argent, avec les bonnes performances, sont sans danger pour le corps.
Important! Quel que soit le choix des classes, ils commencent toujours par le chauffage, car les exercices sont associés à la charge énergétique dans le pénis, ce qui peut causer des blessures.
Étirement pour la croissance du pénis
L'étirement du pénis est un moyen d'aider à augmenter la longueur de l'organe. Il existe plusieurs techniques d'exécution qui aident à résoudre différents domaines de dignité masculine. Il est nécessaire de commencer à s'étirer.
L'exercice se fait comme suit: Prenez la tête d'un membre avec une bague "opposée" ". Ensuite, ils commencent à tirer le pénis vers le bas. Ayant atteint l'étirement maximum, ils sont réglés pendant quinze à vingt-cinq secondes. Une telle leçon aide à étirer les ligaments supérieurs du pénis. Pour améliorer l'effet, ajouter une seconde main: une double charge est créée.
Une fois que vous avez besoin de s'étirer: prenez le pénis avec une prise en arrière, jetez lentement, gardez la tension maximale de 15-25 secondes. Une telle leçon aide à étirer la coquille de la protéine phallus. Il est recommandé d'équilibrer simultanément le muscle pubien et de noix de coco avec des étirements.
Ensuite, les actions sont les suivantes:
- Étirement latéral Il est nécessaire de retarder l'organe génital par la tête vers la droite et la gauche.
- Stretch à vis. Saisissez la tête avec une poignée postérieure, tirez le membre vers le bas, puis conduisez l'organe dans une anti-alume à gauche. Ensuite, à droite.
Ces 4 exercices doivent être effectués dans le complexe. Commencez par 2-3 formation par semaine, après avoir déménagé à 5 cours. Au fil du temps, la charge dans le pénis doit être levée: jusqu'à quinze approches en sept jours.
Important! L'effet est détecté après quelques mois: un élément dressé devient plus épais et plus long.
Augmenter l'épaisseur du phallus
L'épaississement du corps de la maternité est une tâche plus difficile. À la maison, beaucoup font l'exercice: "bloquer le sang dans l'organe". La technique se souvient d'une fixation, mais pour les hommes paresseux. Pour la formation, vous n'aurez besoin que d'un bandage élastique et d'une lubrification. Il est important de ne pas oublier de chauffer le pénis.
Il est nécessaire de prendre une érection à 100%. Après un bandage élastique, la base de l'organe reproducteur est fermement jetée. Ensuite, ils appliquent un lubrifiant ou utilisent un gel spécialisé pour augmenter le pénis, envelopper le canyon Phallus à côté du bandage et effectuer l'exercice Jaleo: la "bague" est lancée vers la tête.
S'il y a des picotements dans le pénis pendant la leçon, la peau est bleuâtre, alors le bandage est immédiatement retiré. L'entraînement se termine par un massage corporel intensif en 5 à 10 minutes.
Extreme leçon pour augmenter le pénis à la maison:
- Prenez la base du pénis avec une "ou" poignée. La force de pression est telle qu'un pénis en érection ne laisse pas de sang;
- Avancez la prise le plus près possible du pubis afin que le baril de l'organe de reproduction soit gonflé;
- Pour avancer à nouveau, le pénis doit encore augmenter (paradis);
- Après avoir relâché la pression, revenant à la position initiale;
- Répétez 5 à 10 fois.
Par conséquent, vous devez vous entraîner pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez terminer la leçon avec une masturbation avec l'éjaculation ultérieure.
Le membre sec aide une méthode de secousse sèche. Ils ne s'appliquent pas au pénis. Un homme prend une position pratique, détient la base du pénis. Après s'être étiré avec une "ou", l'adhérence sur la tête. Au total, ils répétent 30 à 40 fois. S'il n'y a pas d'expérience de formation, la probabilité de blessures est excellente.
Important! Les techniques décrites contribuent à la croissance du pénis, tout en affectant positivement la fonction érectile: pouvoir, augmenter la libido, l'ascenseur, la durée des relations sexuelles s'améliore.
Comment augmenter la tête du pénis?
Parfois, le pénis est long et épais, mais la tête est très petite. Il existe des techniques qui se concentrent sur une augmentation de la tête. Pour donner le volume à la tête, il devra passer beaucoup de temps, mais le résultat en vaut la peine.
L'option la plus simple est le massage d'un membre pour augmenter, en particulier, l'exposition exclusivement dans la tête. Vous pouvez masser dans n'importe quelle position: debout, mensonge, assis. Une petite quantité de lubrification est appliquée à la tête, après cela, le prépuce est jeté dans le pubis.
Ensuite, les doigts de la main droite saisissent la tête, commencent à "écraser", essayant de faire de l'exercice de l'intérieur. Avec une sensibilité sévère, une gêne prononcée est observée, mais littéralement après 5-7 classes, elle est nivelée, car la tête s'adapte à la charge.
Pour augmenter la tête du pénis, vous devez apporter 100% de l'érection, puis effectuer les actions suivantes:
- Existent la base du pénis autant que possible et rester dans cette position pendant une minute. Pour le moment, vous pouvez voir que le sang se précipite vers la tête: il devient rouge et gonfle.
- Ensuite, vous devez "travailler avec un poing" -Squeaze et libérer la base 15-30 fois. Cette action pompe constamment le sang, soutient un état dressé.
- La main, appuyant sur la base du pénis, reste en place et la tête du phallus est dirigée avec la seconde main. Ensuite, la base et la tête sont simultanément compressées. En compression, ils restent pendant 15 secondes, ils sont libérés, répétez. Et donc 20-50 fois.
- La dernière étape: asseyez-vous sur une chaise, prenez un membre dans votre main et frappez les cuisses internes: 15 fois dans différentes directions.
Au début, l'entraînement cause des difficultés, mais avec l'expérience, un homme trouvera précisément ces mouvements et le rythme qui fonctionnent efficacement, mais ne provoquent pas d'inconfort. Pour atteindre le résultat souhaité, ils s'impliquent dans 1-2 mois. Une augmentation du volume de la tête est un long processus.
Comme alternative, vous pouvez essayer de rouler la tête du pénis: la méthode est très populaire dans le forum Neper. Un élément dressé est placé sur une surface plane, par exemple, sur la table. Ensuite, prenez un rouleau ou un bâton ordinaire, commencez à étendre la tête. Il est nécessaire de mesurer la pression physique, car l'exercice est plein de blessures graves et de douleur.
Une augmentation du pénis à la maison est très réelle. L'essentiel est de choisir l'ensemble optimal d'exercices pour vous et de ne pas se rendre si le membre ne grandit pas. Il n'y a pas de leçon universelle qui aide tout le monde sans exception.